食とダイエット

コラムを新設する事にしました。

本ブログはあくまで「食」が中心。ブレないように気をつけますが
脱線は多々あるかと。。。。

そもそも、「Diet」は英語ですが、その由来はギリシャ語の「diata＝生活様式」だそうです。
其れが転じて、「日常の食べ物（常食）」、「規定食」を意味する「Diet」となったのが通説です。
そこから更に転じて、「食事療法」という意味合いを英語では持っています。

さて、日本では療法というよりは既に、「減量」的な意味と化してます。

とまぁ、御託は置いといて。。。。

本コラムでは、私のダイエット（今も進行中・・・）の実践内容をちょっと紹介して
食を健康的（？）に楽しもうという観点で綴っていこうと（今は）思ってます。

簡単に、コラムのポイントとして
　・食事制限
　・なぜ太るのか？
　・食と心の関係
などになるでしょうか。

では、お楽しみください。